Salbei – Mutter aller Heilpflanzen. Kompakt-Ratgeber*Mankau-Verlag GmbH New

Der Salbei – Arzneipflanze des Jahres 2023!

Kaum eine Heilpflanze ist vielseitiger, besser erforscht und heilkräftiger als „die Mutter aller Heilpflanzen“. Dank seiner Vielseitigkeit wird Salbei seit alters her bei unterschiedlichsten Krankheiten und Beschwerden verwendet. Besonders bewährt hat sich das aromatische Heilkraut bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen und in der Mundhygiene; es kommt aber auch bei übermäßiger Schweißbildung, Diabetes, Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen, Menstruationsbeschwerden, Akne und anderen Hauterkrankungen, Konzentrationsschwäche und Nervosität zum Einsatz.

Die wertvollen Inhaltsstoffe von Salvia officinalis – ätherische Öle, Polyphenole, Mineralstoffe und viele mehr – wirken antibakteriell, antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützen vor freien Radikalen, bremsen das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen, senken Cholesterinspiegel und Blutdruck, fördern Verdauung und Appetit und optimieren den Stoffwechsel. Salbei kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen und das Tumorwachstum hemmen. Außerdem verbessert er Gedächtnis und Konzentration, schützt vor Demenz und Alzheimer, lindert Wechseljahresbeschwerden und sorgt für psychische Stabilität.

– Die Mutter aller Heilpflanzen: Inhaltsstoffe, Wirkungen und Einsatzgebiete des Salbeis
– Salbei in der Hausapotheke: Anwendungen und Zubereitungen für Indikationen von A bis Z
– Salbei-Kosmetik zum Selbermachen: Wohltuendes für Haut und Haar
– Salbei zum Genießen: Rezepte für die gesunde und feine Küche

INHALT

Vorwort

SALBEI, EINE SCHILLERNDE HEILPFLANZE

Zur Geschichte des Salbeis
Der Salbei in der Volksmedizin
Zur mystischen Bedeutung
Rund um die Botanik
Weitere Salbeisorten
Heilkräftige Verwandte des Gartensalbeis
Salbeianbau zu Hause
Die Ernte

EXTRA: Salbei in der Landwirtschaft

EIN WAHRER MEDIZINSCHRANK DER NATUR

Wertvolle Inhaltsstoffe
– Vitamine und Mineralstoffe
– Bioaktive Substanzen

Wirkung auf Körper und Geist
– Aktiv gegen Viren, Pilze und Bakterien
– Hilfe bei Entzündungen
– Prophylaxe für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– Starke Hilfe gegen den Diabetes
– Gesund für Nerven und Gehirn
– Krebsprophylaxe

Heilanwendungen bei häufigen Beschwerden
– Akne
– Alzheimer/Demenz
– Angina pectoris
– Aphthen
– Appetit
– Asthma
– Blähungen
– Blut
– Blutdruck, hoher
– Blutdruck, niedriger
– Blutergüsse
– Bronchitis
– Burn-out
– Depressionen
– Diabetes mellitus
– Durchfall/Reizdarm
– Entzündungen
– Erkältung/grippaler Infekt
– Frostbeulen
– Furunkel
– Fußpilz
– Gallenblasenentzündung
– Gedächtnisschwäche
– Halsschmerzen
– Hauterkrankungen
– Hirnleistungsstörungen
– Husten
– Insektenstiche
– Kopfschmerzen
– Laryngitis
– Libidoverlust
– Lippenherpes
– Mandelentzündung
– Menstruationsbeschwerden
– Morbus Parkinson
– Mundfäule (Stomatitis)
– Mundgeruch
– Nagelbettentzündung
– Nerven
– Prämenstruelles Syndrom
– Schweißbildung
– Stress
– Venenerkrankungen
– Verbrennungen
– Verdauungsstörungen
– Wechseljahresbeschwerden
– Wunden und Schnitte
– Zahnen
– Zahnfleischentzündung

EXTRA: Besteht die Gefahr der Überdosierung?

DO IT YOURSELF – REZEPTE FÜR KÖRPER UND KÜCHE

Heil- und Schönheitsmittel selbst herstellen
– Verschiedene Salbeiprodukte
– Für Haut und Haar

Rezepte für leckere Gerichte
– Frühstück
– Suppe und Salate
– Hauptgerichte
– Süße Sünden
– Sonstiges
– Getränke

Ein Wort zum Schluss

Anhang
Kontakt
Literaturhinweise
Endnoten
Register + Rezeptregister