Kundalini Yoga bei Selbst-Sabotage*BookRix

Unser Bewusstsein hat große Macht. Manchmal ist es schwer, diese Macht zu kontrollieren. Bewusstseinstechniken wie Kundalini Yoga stärken die eigene Projektionsfähigkeit. Diese kann zum Verhängnis werden. Sie können sich gegen uns selber richten.

Je stärker die eigene Projektionsfähigkeit ist, desto leichter werden wir zu Opfer unserer eigenen Manipulation. Wir versuchen, uns selber zu optimieren. Ohne es zu wissen, setzen wir uns dabei einem Druck aus, der krank machen kann.

Dieser Basistext erläutert, wie unser Bewusstsein über die beiden Hemisphären unseres Gehirns Einfluss auf uns, andere Menschen und unsere Umgebung nimmt.
Wenn wir lernen, wie wir ticken, können wir Selbstsabotage und Belastungen, die wir anderen aussetzen, beenden. Gleichzeitig lernen wir, wie wir einen unangenehmen Einfluss unserer Umgebung meistern können.
Der Basistext beinhaltet drei Kundalini-Yoga-Übungsreihen, um die Gehirnhälften zu balancieren, und eine Übungsreihe, um uns selbst gegenüber Toleranz zu entwickeln.