JTHP Gesunde Ernährung-Basische Ernährung für Berufstätige

Du wolltest schon immer leistungsfähiger und voller Vitalität trotz stressigen Alltag sein und Dich gesünder ernähren? Vielen Menschen geht es genau wie Dir! Aber was ist „Die richtige Ernährung“ für Dich bei den scheinbar unendlich vielen Ernährungsarten? Die basische Ernährung! Warum ist diese Ernährungsform ideal für Dich? Erfahre jetzt mehr in diesem Ratgeber. Du hast bestimmt nun viele Fragen, welche ich Dir gerne im Buch beantworten möchte: Was sind überhaupt „Säuren“ und „Basen“ und was bewirken diese? Wie macht sich eine übersäuerung bemerkbar? Schadet ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt meiner Gesundheit? Kann ich so eine Ernährung mit wenig Zeit überhaupt umsetzen? Muss ich nun auf alles Leckere verzichten? Dieser Ernährungslifestyle wird Dich mitreißen und kann Dich deutlich fitter machen! Egal ob Du berufstätig bist oder insgesamt einen stressigen Alltag hast. Deine Ernährung lässt sich mit diesem Ratgeber mit Leichtigkeit umstellen, ohne dass Du das Gefühl vom Verzichten hast! Dieser umfangreiche und trotzdem leicht verständliche Ratgeber gibt Dir das nötige Wissen für Deine perfekte basische Ernährung. Nach dem Motto: Mehr Inhalt statt nur bunte Bilder! Der Ratgeber für ein gesundes, vitales Leben – Dein Buch auf einem Blick: Aktuellster basischer Ratgeber mit einem klar strukturierten Leitfaden. 7-Tage Detox-Woche für den perfekten Einstieg in Dein gesundes und basisches Leben. Basische und saure Lebensmittelliste inkl. Saisonkalender ohne exotische Zutaten. Vorbereitung von Mahlzeiten für unterwegs z. B. auf der Arbeit. Zeitersparnisstipps beim Einkaufen und beim Kochen. 150 basenreiche, ausgewogene & geschmackvolle Rezepte, plus 21 weitere Detoxrezepte. Rezepte für jede Tageszeit: Von selbst gemachten Basics, Frühstück und Hauptgerichten über Snacks, Express-Gerichte und Suppen bis hin zu leckeren Desserts, Brot- und Kuchenrezepten. Du bist ein Veggie? Kein Problem! Bei meinen wenigen Rezepten mit tierischen Produkten findest Du Hinweise, wie Du dieses Gericht zu einem veganen Gaumenschmaus verwandelst. Hier fällt der Startschuss für Dein vitales und gesundes Leben: Nur eine alltagstaugliche Ernährung ist sinnvoll und gibt Dir ein tolles Wohlbefinden. Meine Formel für Dich ist ganz einfach: Mehr Erfolge in kürzerer Zeit während Deiner Ernährungsumstellung bei gleichzeitig zunehmender Lebensqualität. Mit nur einem Klick auf „Jetzt Kaufen“ kannst Du Dir Dein persönliches Exemplar sichern. Auf Dein neues basisches Leben!